c
مجتمع

«مش هتخاف منهم تاني».. 3 طرق لتفادي هجوم الكلاب عليك

الخوف من الكلاب شائع بين كثير من الناس، ويمثل مصدر قلق كبير لديهم عند التجول في الشوارع، خوفًا من ملاقاة كلب ضال عن طريق المصادفة، وقد يكون ذلك ناتجًا عن تجربة سابقة سيئة، أو مجرد عدم الارتياح تجاه هذا النوع من الحيوانات، وسرعان ما تلتقط الكلاب إشارات الخوف وتبدأ في الهجوم الفوري.

وفي هذا الصدد قدمت دكتور إيناس علي، استشارية الصحة النفسية، تصريحات لـ«راديو الجامعة»، توضح بعض الحيل النفسية التي تساهم في الحماية من هجوم الكلاب سواء الضالة أو المرباة بالمنزل.

لماذا تهجم الكلاب على البشر؟

بحسب «إيناس» فإن الكلاب تلتقط سريعًا رائحة الخوف المفرزة في الأدرينالين، وبالتالي يشعر الكلب بذاته ما يجعله يستعرض قوته ولو كان جرو صغير على الشخص الخائف :« عندما يشعر الشخص بالتوتر عند ملاقاة الكلاب، يدفعهم للهجوم عليه بشكل أكبر؛ إذ لهم قدرة كبيرة على شم رائحة الخوف».

كيفية تفادي هجوم الكلاب

أشارت استشارية الصحة النفسية ببعض الاستراتيجيات التي تعزز فرص النجاة من هجوم الكلاب على المصابين بالفوبيا منهم، وهي ما يلي :

  • التفكير الإيجابي

التردد الفكري للعقل يؤثر بشكل عام على وتيرة الحياة، لذلك التركيز على الأفكار الإيجابية وتذكر الأحداث التي تحسن من الحالة النفسية وتبث الشعور بالراحة والأمان، تشتت المشاعر السلبية وتقلل معدل التوتر،  ما يساعد  على تقليل إفراز هرمون الأدرينالين المتسبب في هجوم الكلب.

  • الحفاظ على الهدوء

تتسارع ضربات القلب عند الشعور بالخوف بشكل كبير، لذلك من أهم وسائل النجاة من السطو النباحي، يتمثل في التقاط الأنفاس بشكل هادئ؛ حيث يعد التنفس العميق طريقة  مثالية لتراخي الأعصاب والتقليل من إفراز هرمون الأدرينالين.

  • تبديل مشاعرالخوف للألم

في حالة عدم نجاح الحيل السابقة، عليك أن تشعر بالألم حتى تختفي رائحة الخوف، ولا تهجم عليك الكلاب، وذلك عن طريق قرص اليد بقوة، أو عض اللسان، مع المحافظة على وضع جسدي مستقر غير منفعل؛ إذ تتفاعل الكلاب مع لغة الجسد سريعًا ، وعلى هذا تعبر تصرفاتك الهادئة المستقرة عن أنك لست تهديدًا بالنسبة لهم:« إذا فكر الشخص في الهرولة عند الشعور بالخوف من الكلب، سيجري خلفه فورًا، حيث تتفاعل هذه الحيوانات بشكل كبير مع لغة الجسد».

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى